Cada vez é mais comum aparecer pessoas transmitindo positividade tóxica nas redes sociais e ao nosso redor, trazendo muita culpa para coisas que são humanas e normais.
O sentir raiva não é muito bem vindo nesse meio, muito por não ser um sentimento de gratidão, felicidade ou amor.
Mas é essencial que possamos reconhecer o que sentimos para analisar de onde esse sentimento vem. E digo ainda mais: o sentir é humano! Ignorar o que está acontecendo pode piorar ainda mais a situação, retornando para nós em forma de culpa, ansiedade ou outros sintomas.
Vamos falar mais sobre sentimentos e emoções que não são “bonitas”?
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