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Se você já saiu de uma sessão de terapia pensando que o psicólogo ficou em silêncio porque estava julgando você, não sabia o que dizer ou esperava a resposta “certa”, este vídeo é para você. Vamos conversar sobre o que acontece na mente durante esses momentos e por que o silêncio pode ser um espaço de elaboração, e não um sinal de distância ou desinteresse.
Ao longo desta reflexão, você vai entender por que o cérebro continua processando experiências mesmo quando ninguém está falando, como surgem interpretações automáticas durante o silêncio e o que isso pode revelar sobre a forma como você se relaciona consigo mesmo e com os outros.
Se esse desconforto já fez parte da sua experiência em terapia, esta conversa pode ajudar você a enxergar esses momentos com mais clareza e profundidade.
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